LEHRPLAN 300-Stunden

300 h LEHRGANG II (RYT300)

Erweitere Deine Yoga-Fähigkeiten und Kompetenzen!

Der 300 h Lehrgang II richtet sich an Personen, welche den 200 h Lehrgang I bei YOGA VEDA oder eine gleichwertige 200 h Ausbildung erfolgreich abgeschlossen haben. Diese umfangreiche Ausbildung deckt ein grosses Yoga-Spektrum ab. Der 300 h Lehrgang II wird mit einem international renommierten Team an DozentInnen durchgeführt.

Der Lehrgang ist in 9 Module à 3 Tage gegliedert und wird nach den Richtlinien von Yoga Schweiz angeboten. Die Ausbildung schließt mit einem international anerkannten Zertifikat ab.

Themen und Inhalte Lehrgang II

Modul 1: Hatha Yoga intensiv
Asanas, Pranayama, Kriya, Yoga Nidra und Mantra
Unterrichtspraktische Leitlinien des Yogaunterrichts
Unterrichtsmodelle für den Yogaunterricht
Pädagogische Leitlinie    
Dozenten: Claire Dalloz, Bettina Baumgartner & Pascal Portmann

Modul 2: Anatomie & Physiologie
Physische und yogische Anatomie & Physiologie
Verletzungen und Prävention
Bewegungsmuster
Risiken falscher Bewegung
Kontraindikationen bei Asanas
Dozentin: Maya Keller

MODUL 3: YAMA, NIYAMA, ALIGNMENT
Yama, Niyama und Alignment
Yama & Niyama – Die Basis der Yogapraxis
Yogischer Lebensstil
Stadien spiritueller Entwicklung
Das Wassermann-Zeitalter
Präzise Yogastellungen und Alignment I
Dozentin: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz

Modul 4: Unterrichtsmethodik
Präzision in der Ausführung der Asanas (Alignment Technik)
Verwenden von Hilfsmitteln (Nach Iyengar)
Grundlagen des Assistierens und Korrigierens
Prinzipien der Demonstration und Beobachtung
Dozenten: Claire Dalloz und Pascal Portmann

Modul 5: Yoga Philosophie
Philosophisch-psychologische Hauptschulen und deren Vertreter
klassische Haupttexte des Yoga (Upaniṣaden, Bhagavadgita, Brahmasūtras, Yogasūtras)
klassisch-hinduistische Ethik und Yoga
Bedeutung der Sakralsprache Sanskrit für den Yoga
Dozent: Ralph Steinmann

MODUL 6: WISSENSCHAFT DER ASANA
Asana als Wissenschaft von Winkeln und Diagonalen
Asana und Heilige Geometrie
Stimulation von Nadis, Meridianen, Körpersystemen, Organen, Drüsen durch Asanas
Asana als diagnostische und therapeutische Werkzeuge
Dozent: Sadhana Singh

Modul 7: Pranayama und Pratyahara*
Die Kunst des Atmens - Fortgeschrittene Pranayama
Anatomie und Physiologie des Atems
Mystische Aspekte des Atems
Pranayama als Gegenmittel gegen Stress
Shunya - Tiefe Stille zur Beherrschung von Atem und Pranayama
Schlüsselrolle des Pratyahara in den 8 Gliedern des Yoga
Pratyahara als die Wissenschaft der Hingabe
Dozentin: Puran Sukh Kaur

Modul 8: Unterrichts-und Yogapraxis*
Praktisches Anwenden entwickelter Unterrichtsmodelle
Planung-Durchführung-Auswertung
Feedback geben und erhalten
Anwendung der Unterrichtsmodelle
Intensive gemeinsame Yogapraxis im Schweigen
Dozent: Pascal Portmann

Module 7 und 8 finden als Intensivwochen an einem externen Seminarort statt.

MODUL 9: MEDITATION, GEIST, BEWUSSTSEIN & ALIGNMENT
Die 81 Facetten des Geistes
Stadien der Meditation und Entwicklung eines meditativen Geistes
Natur von Bewusstsein, Identität, Persönlichkeit, Gehirn und Geist
Präzise Yogastellungen und Alignment II
Dozentin: Puran Sukh Kaur und Claire Dalloz

Zusätzlich können Sie detailliertes Infomaterial hier downloaden:

Allgemeine Informationsbroschüre für die Yoga Ausbildung (3,5 MiB)

Termine und Kosten 300 h Lehrgang II

Termine und Kosten 300 h Lehrgang II